न्यूनतावाद: एक सार्थक जीवन कैसे जिया जाए

हैलो सोच जीव!

न्यूनतमवाद: एक सार्थक जीवन जीएं - यह दो दोस्तों जोशुआ फील्ड्स मिलबर्न और रयान निकोडेमस की एक अद्भुत किताब है, जो कि, जैसा कि वे कहते हैं, मुझे खुद मिला। जब कुछ महीने पहले हमने फैसला किया टीवी से छुटकारा पाएं , मैं सोच रहा था, क्या हम अकेले हैं? ब्लॉग न्यूनतावादी मित्र मेरे लिए एक नई जीवन शैली के बारे में मेरा पहला स्रोत बन गए जिसे "अतिसूक्ष्मवाद" कहा जाता है। उनके कुछ लेख पढ़ने के बाद, मैंने उनकी पुस्तक खरीदी। दिलचस्प है, कभी-कभी आप लोगों के बारे में कुछ सीखते हैं और सोचते हैं: "नहीं, यह चरम है।" और तब अचानक तुम्हें पता चलता है कि यहां कुछ भी चरम नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि लोग, हम सभी की तरह, खुशी की तलाश में हैं! और जैसा कि यह निकला, ऐसे कई लोग हैं: दो मिलियन से अधिक सोच वाले जीव सालाना न्यूनतम ब्लॉग पर आते हैं।

सहमत हूँ, इस तरह की मुफ्त जीवन शैली में कुछ बहुत ही आकर्षक और रोमांटिक है। हम सभी उस मामले से अपने जीवन को भरना चाहते हैं, और उन सभी "कचरे" से छुटकारा पा लेते हैं जो वजन (नकारात्मक लोग, खराब रिश्ते, बहुत सारी अनावश्यक चीजें, आदि) हैं, लेकिन हर किसी में साहस नहीं है। इन लोगों ने अपना दिमाग बनाया, बेहतर के लिए अपना जीवन बदल दिया और कई वर्षों से जीवन परिवर्तन के लिए अपने पाठकों को टिप्स साझा कर रहे हैं और प्रेरित कर रहे हैं। वे ठीक उसी ऑनलाइन सफलता के पात्र हैं जिसका वे अभी आनंद ले रहे हैं।

यह पुस्तक मैं दो शामों में पढ़ता हूं, यह छोटा है, केवल 119 पृष्ठ। सब कुछ अतिसूक्ष्मवाद की भावना में है - संक्षेप में, लेकिन संक्षेप में। यह दिलचस्प है कि मेरे लिए यह एक विशेष खोज नहीं बन गई, अर्थात, उन कई चीजों के बारे में, जिनके बारे में लोग बात कर रहे हैं, हम पहले से ही आत्म-सुधार और खुशी की खोज के लिए अपने रास्ते पर पहुंच चुके हैं। पुस्तक के कुछ अध्यायों में, मुझे यह प्रतीत हुआ कि स्पष्टीकरण बहुत सरल थे और पर्याप्त रूप से गहरे नहीं थे। उसी समय, किसी के विचारों को पढ़ना और यह समझना बहुत उपयोगी था कि, सबसे पहले, हम केवल "सोच" वाले नहीं हैं, और दूसरी बात, यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम जो बदलाव लेने की कोशिश कर रहे हैं, वे काम करने में सक्षम हैं, इसके अलावा, वे पहले से ही किसी के लिए काम कर रहे हैं। एक अच्छा रोल मॉडल और प्रेरणा हमेशा अच्छा होता है।

लोग बहुत खुलकर अपने जीवन के बारे में बात करते हैं, जो कि दूसरों की ओर से काफी सफल लगता है, हालाँकि हर दिन आंतरिक शून्यता बढ़ती गई। उन्होंने खुद को जीवन में "सब कुछ हासिल किया": उनके पास एक अच्छी-खासी तनख्वाह वाली नौकरी, मकान, कारें थीं ... और अब, जब "अमेरिकी सपना" बहुत करीब लग रहा था, तो उन्होंने आखिरकार अपने जीवन को ईमानदारी से देखने का फैसला किया। यह पता चला कि इन सभी भौतिक मूल्यों ने उन्हें खुश नहीं किया, इसके विपरीत, जितना अधिक उनके पास था, उनके जीवन में उतनी ही शून्यता बढ़ती गई, जिसे उन्होंने और भी बड़ी चीजों से भरने की कोशिश की।

लोग बहुत अच्छी तरह से वर्णन करते हैं कि उनके व्यक्तित्व उनके पेशे में कैसे गायब हो गए । वे ऐसे कामों में दिन-रात काम करते थे, जो उन्हें विशेष रूप से पसंद नहीं थे, एक विशेष दर्जा प्राप्त करने के लिए, इस दर्जे के माध्यम से महत्वपूर्ण बनने के लिए, अपने वरिष्ठों से एक और पदोन्नति या प्रशंसा प्राप्त करने के लिए। उन्होंने सोचा: "हमें गरीब शारीरिक आकार में, स्वास्थ्य में गरीब, दुखी ... लेकिन हम पैसा बनाते हैं।"

और फिर, जैसा कि रूसी कहावत है, "कोई खुशी नहीं होगी, लेकिन दुर्भाग्य ने मदद की": यहोशू की मां की मृत्यु हो गई। और वे समझ गए: इस धरती पर हमें केवल एक निश्चित समय दिया गया था। हम इसे खर्च कर सकते हैं, भौतिक धन प्राप्त कर सकते हैं, या हम इस समय को अपने जीवन को सार्थक और सार्थक रूप से जी सकते हैं । उन्होंने उत्तरार्द्ध चुनने का फैसला किया। उन्होंने अतिसूक्ष्मवाद को एक उपकरण के रूप में चुना, जिसने उन्हें अनावश्यक से छुटकारा पाने, महत्वपूर्ण पर ध्यान केंद्रित करने, खुशी पाने, संतुष्टि और स्वतंत्रता की भावना को चुनने की अनुमति दी

आज, लोगों के लिए एक सार्थक जीवन जीने का अर्थ है निम्नलिखित कार्य करने में सक्षम होना:

1. अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें

स्वास्थ्य से अधिक महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है, इसलिए स्वस्थ भोजन और व्यायाम उनके जीवन के असम्बद्ध घटक बन गए हैं।

2. एक अच्छा रिश्ता है

अक्सर जीवन में यह पता चलता है कि हम उन लोगों के साथ अधिक समय बिताते हैं जिनके साथ हम व्यावहारिक रूप से उदासीन हैं (आमतौर पर हमारे काम के साथी), और उन लोगों के साथ कम समय जिनके साथ हम प्यार करते हैं और जिन्हें हम वास्तव में महत्व देते हैं (हमारा परिवार, बच्चे, माता-पिता , मित्र)। लोगों ने अपने रिश्ते की समीक्षा करने और उन्हें समय देने का फैसला किया, जो उनके महत्व पर निर्भर करता है। इस तरह के एक स्पष्ट और सरल, लेकिन एक ही समय में कार्डिनल और सरल निर्णय।

3. जीवन में अपना जुनून खोजें (एक पसंदीदा चीज)

पसंदीदा व्यवसाय, जैसा कि वे कहते हैं, काम नहीं कहा जा सकता है। लोग इसे "मिशन" कहते हैं, जो "कार्य" या "कैरियर" से काफी भिन्न है। इस तथ्य के बावजूद कि लगभग पूरी दुनिया मानवीय महत्व की सराहना करती है, इस बात पर निर्भर करती है कि कौन लोग काम करते हैं और कितना पैसा कमाते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनके नेतृत्व का पालन करना चाहिए। अपने आप से पूछें, आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं? आप अपने काम नहीं, अपनी चीजें नहीं, अपनी हालत नहीं। आप एक बढ़ते हुए व्यक्तित्व हैं। आप ज्यादा सक्षम हैं। यह पता लगाएं कि आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं, एक बहुत अच्छा मौका है कि आपका पसंदीदा व्यवसाय आपको अपने बिलों का भुगतान करने के लिए पर्याप्त कमाने का अवसर देगा। जब आप समझते हैं कि आपको खुशी के लिए बहुत अधिक धन की आवश्यकता नहीं है, तो आप महसूस करते हैं कि जो आप प्यार करते हैं वह एक संभव सपना है।

4. एक व्यक्ति के रूप में आगे बढ़ें

जो कल असंभव लग रहा था वह आज कल संभव होगा। एक व्यक्ति को लगातार अपने मानकों को विकसित करने और "असंभव" के बार की जरूरत है। धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से एक व्यक्ति के रूप में विकसित होते हैं। "अपने आराम क्षेत्र के बाहर हो जाना विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है"।

5. समाज के लिए एक बहुमूल्य योगदान दें

जितना हम बढ़ते हैं और सफल होते हैं, उतने ही अधिक अवसर हमें दूसरों की मदद करने के लिए मिलते हैं। जितना अधिक हम दूसरों की मदद करते हैं, उतना ही हम व्यक्तियों के रूप में विकसित होते हैं। परम सत्य। "सच्चाई यह है कि देने वाला जीवित है।"

दिलचस्प रूप से, अतिसूक्ष्मवाद अक्सर इस बात से जुड़ा होता है कि लोग बिना किसी चीज़ के कैसे रहते हैं: बिना चीजों के झुंड के बिना, अनावश्यक इलेक्ट्रॉनिक्स के बिना, कार के बिना, और बहुत कुछ। मेरे लिए इस पुस्तक का मूल्य यह अहसास था कि अतिसूक्ष्मवाद इतना नहीं है कि हम अपने जीवन से क्या छुटकारा पाते हैं, यह अधिक है कि हम अपने जीवन को कैसे भरें । मुझे ऐसा लगता है कि यह इस पुस्तक के लेखकों का विचार था, यदि हां, तो उन्होंने स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से पाठकों को बता दिया।

दिलचस्प रूप से, अतिसूक्ष्मवाद अक्सर इस बात से जुड़ा होता है कि लोग बिना किसी चीज़ के कैसे रहते हैं: बिना चीजों के झुंड के बिना, अनावश्यक इलेक्ट्रॉनिक्स के बिना, कार के बिना, और बहुत कुछ।  मेरे लिए इस पुस्तक का मूल्य यह अहसास था कि अतिसूक्ष्मवाद इतना नहीं है कि हम अपने जीवन से क्या छुटकारा पाते हैं, यह अधिक है कि हम अपने जीवन को कैसे भरें ।  मुझे ऐसा लगता है कि यह इस पुस्तक के लेखकों का विचार था, यदि हां, तो उन्होंने स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से पाठकों को बता दिया।

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